Et udvalg af bøger om angst
Generelt om angst
Angst og angstbehandling / Esben Hougaard, Raben Rosenberg, Thomas Nielsen (red.). - Kbh. : Hans Reitzel, 2002. - 374 sider : ill.
Indhold: Angstens psykologi og biologi; Angsttilstande; Dynamisk psykoterapi ved angst og angstlidelser; Kognitiv adfærdsterapi ved angstlidelser; Medicinsk behandling af angst; Virkningen af medicinsk behandling; Virkningen af psykologisk behandling; Forholdet mellem psykologisk og medicinsk behandling
Angstbogen: angstens symptomer, årsager og behandling / af Jes Gerlach (red.) Kbh. : Psykiatrifondens Forlag, 2008. - 303 sider :ill.
Angstbogen indeholder den nyeste viden om angst. Der er grundige beskrivelser af angstens symptomer, diagnoser, årsager og behandlingsformer og om hvad personen og familien kan gøre.
Se anmeldelse
Geoffroy, Marianne Breds
Viden om angstlidelser. - Kbh. : Helse - Familiens Lægemagasin, 2003. - 32 sider. Information om de forskellige former for angst
Gerlach, Jes
Angst / af Jes Gerlach og Esben Hougaard. - 2. reviderede udgave. - Kbh. : Psykiatrifonden, 2007. - 120 sider.
Kort og klart beskriver bogen, hvad angst er, og hvordan den behandles. Men også, hvad man selv kan gøre, hvis man har angst eller er tæt på et menneske med angst
Se anmeldelse
Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi : en vejledning for klienter og behandlere / Esben Hougaard og Nicole K. Rosenberg. - [Kbh.]: Dansk Psykologisk Forlag, 2006. - 179 sider
Gennemgang af behandlingsmetoder, som arbejder med at opspore, undersøge og bekæmpe de negative tankemønstre, der udløser og fastholder angsten. Med eksempler, skemaer og træningsøvelser til såvel selvhjælpsarbejde som for klienter i terapeutisk behandling
Se anmeldelse
Kåver, Anna
Socialfobi : frygt for andres kritiske iagttagelse. - Kbh. : Hans Reitzel, 2003. - 158 sider (Socialpædagogisk bibliotek)
Beskrivelse af, hvad socialfobi er og hvorfor mange mennesker rammes. Præsentation af modeller til arbejde med kognitiv adfærdsterapi individuelt og i grupper samt om medicinsk behandling af socialfobi
Oestrich, Irene
Selvtillidstræning og udvikling af sociale færdigheder : mod angst og psykiske vanskeligheder. - Kbh. : Psykiatrifonden, 1998. - 104 sider
Panikangst: sygdomsbeskrivelse og behandling. - Risskov : PsykInfo, 1998. - 16 sider (Indsigt i psykiatrien, nr. 3)
Chefpsykolog Nicole Rosenberg har interviewet Lea Nielsen
Rosenberg, Nicole K. og Raben Rosenberg
Skram-Jensen, Birgit
Angst og kontrol: om fobier, OCD og spiseforstyrrelser. - Vallensbæk : Rahelt, 2003. - 72 sider : ill. (Temahæfte til psykologi)
Se anmeldelse
Aarre, Trond F.
Angst og tvang. - Stavanger : Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning, 2004. - 44 sider
Personlige beretninger
Angst - følelsen af at miste kontrollen : 15 angstramte skriver deres historie og psykolog Michelle Ulrichsen beskriver de forskellige angstformer og behandlingsmuligheder / redaktion: Birgit Madsen.
Vejle : Krogh, 2006. - 216 sider: ill. (nogle i farver)
Mennesker, der har levet med eller stadig lever med angsten i hverdagen, beskriver, hvordan deres liv er, hvordan behandlersystemet opleves og hvilke konsekvenser angsten har haft
Se anmeldelse
Bossen Konradsen, Helle
Når angsten får magten : vejen tilbage til glæden og lykken. [S.l.] : Helle Bossen Konradsen, 2004. - 195 sider
Forfatteren, karrierekvinde, læge, hustru og mor (f. 1960) fortæller om sin angst i forbindelse med en hjertelidelse og om at kæmpe sig ud af sin angst og få positiviteten og lykken tilbage i livet
Gaardbo, Hanne
En helt almindelig historie: når angsten tager magten. - Frederiksberg : Unitas, 2009. - 95 sider.
Hanne Gaardbo (f. 1962) fortæller om et helt liv med angst, men også om at få hjælp, at arbejde med angsten og finde nye muligheder i livet
Se anmeldelse
Mørch, Mia
Ud af angsten. - Århus : CDR-forlag, 2005.- 96 sider
Forfatteren beretter om hvordan hendes liv har været påvirket af de
psykiske lidelser panikangst og obsessiv-kompulsiv tilstand (OCD)
Nejst Jensen, Rasmus
Angsten i kunsten: ti danske kunstnere fortæller. - 1. udgave Kbh. : Psykiatrifonden, 2008. - 223 sider :ill. i farver
Interviews med 10 kunstnere der fortæller om deres angst og hvordan angsten påvirker deres kunst Indhold: Naja Marie Aidt ; Jørgen Leth ; Katrine Gislinge ; Peter Høeg ; Kirsten Thorup ; Henrik Nordbrandt ; Cathrine Raben Davidsen ; Ib Michael ; Ghita Nørby ; Michael Kvium ; Rasmus Nejst Jensen: Hvad er angst? ; Hvorfor bliver man angst? ; Hvordan behandler man angst?
Se anmeldelse
Søndergaard, Per Straarup
Når angsten tager magten: om angstlidelser blandt unge. - Aarhus : Turbine, 2009. - 143 sider :ill. i farver
Unge med angstsymptomer og eksperter fortæller ud fra forskellige perspektiver om generel angst som forskellige angstformer fx panikangst, socialfobi og OCD
Trier, Maria Ørnbøl
Et liv uden angst : 9 historier om at finde vejen hjem til sig selv. - [Kbh.] : Pretty Ink, 2007. - 218 sider, ill.
Om ni kvinders vej ud af forskellige former for angst, stress og frygt samt eksperters bud på forskellige former for behandling, fx kognitiv terapi, coaching
Se anmeldelse
Brugsbøger
At overvinde panikangst : en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi / Derrick Silove og Vijaya Manicayasagar. - Århus: Klim, 2009. - 148 sider :ill. (Nye psykologiske perspektiver)
Om hvorfor nogle mennesker af og til overmandes af angstanfald og hvad man kan gøre for at forhindre at anfaldene tager kontrollen og griber forstyrrende ind i ens liv. Ved hjælp af kognitive teknikker, ledes man frem til både at kunne styre de mekanismer, som udløser angstanfaldene og til at kunne kontrollere angsten
Butler, Gillian
At overvinde socialangst og generthed: en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi. - Århus : Klim, 2001. - 232 sider
Om generthed og den angst for at påkalde sig andre menneskers opmærksomhed, der hæmmer ens naturlige livsudfoldelse. Med teknikker både til at overvinde socialangsten og til at opbygge selvtilliden.
Fri for angst med kognitive metoder
Kbh. : Kognitivt Forlag, 2010. - 157 sider :ill.
Indhold: Introduktion til kognitiv teori og metode ; Psykoedukation ; Dataindsamling ; Tankeintervention ; Tankeintervention ved bekymring ; Adfærdsintervention ; Intervention på kropsplan ; Om at være pårørende til en person med angst ; At være behandler
Glistrup, Karen
Snak om angst og depression : med børn og voksne i alle aldre. - Risskov : PsykInfo Forlaget, i samarbejde med Sinds Pårørenderådgivning, 2011. - 48 sider :ill.
Bogens idé er at bidrage til samtaler mellem børn og voksne. Om tanker og følelser, om psykiske lidelser. Bogen henvender sig både til ganske små børn, til større børn og til voksne. Børn kan læse den alene, eller voksne kan bruge bogen som en hjælp til at snakke med børnene. Bogens målgruppe er bl.a. forældre, bedsteforældre, ansatte i dag- og døgninstitutioner, folkeskolen, socialforvaltninger, socialpsykiatrien, psykiatriske ambulatorier og sengeafsnit.
Oestrich, Irene Henriette
Slip angsten / Irene Henriette Oestrich
Kbh. : Politiken, 2010. - 191 sider :ill.
Indhold (bog): Forstå din angst ; Sådan håndterer du din angst ; Når angsten bliver en sygdom. Indhold (cd): Accept ; Beroligende vejrtrækning ; Systematisk afspænding ; Styrk selvbilledet ; Komplimenter ; Mindfullness ; Lykke ; Bevar roen ; Modgift mod panik ; Sandheden og løgnen
Repål, Arne
Angst : Del 1: Om angstopplysning Del 2: Om angstselvhjelp / Arne Repål, Solbjørg Talseth og Eli Vogt Godager. - Stavanger : Stiftelsen Psykiatrisk Opplysning, 2004. - 79 sider :ill.
Definition af angst, beskrivelse af årsager og behandling, hjælp til selvhjælp samt personlige beretninger
Trange rum og åbne pladser : vejen ud af angst, panik og fobier / Torkil Berge og Arne Repål. - Virum : Dansk Psykologisk Forlag, 2006. - 296 sider
Indhold: Hvad er angst? ; Hvorfor får vi angstproblemer? ; Hvordan får man kontrol over angsten? ; Tvangslidelser ; Hvem kan hjælpe?
Se anmeldelse
Zachariae, Bobby
Redskaber til håndtering af angst og nervøsitet / tekst og speak: Bobby Zachariae - Kbh. : Rosinante, 2005. - lydbog, 1 teksthæfte (Visualisering og helbredelse ; 9)
Indhold: Et trygt behageligt sted : afspændingsøvelse ; Ændring af indstillinger og tankemønstre ; Hurtig angstreduktion
Brugsbøger til pårørende
Fruensgaard, Lisbeth
Tag dig nu sammen, skat : bevar glæden og overskuddet, når din partner rammes af stress eller angst. - [Virum] : Go'Bog, 2010. - 136 sider
Om at være pårørende til en stress- eller angstramt person, og hvordan man kan tackle dette. Med løsningsforslag til pårørende: lave madplaner, glædesritualer, bede om hjælp fra venner, træne mindfulness osv. Indhold: Se realiteterne i øjnene ; Slip din dagsorden ; Hav tillid til at alt er godt ; Pas på dig selv ; Snak åbent med dine børn ; Slip følelserne fri ; Bevar glæden i hverdagen ; En ny hverdag
Børn og angst
Bange, mere bange, angst: når børn og unge får psykiske problemer / Kerstin Hellström, Åsa Hanell & Lisa Liberman. - Kbh. : Frydenlund, 2004. - 206 sider
Børns angst : en bog til forældre / Lars Koberg Christiansen & Aase Hill-Madsen. - Kbh. : Høst & Søn, 2002. - 203 sider
En brugsbog for forældre, der beskriver de velkendte situationer i dagligdagen, hvor børn kan blive bange, og som skal hjælpe forældre til bedre at forstå deres børns signaler og til at lytte til deres egne fornemmelser
Glistrup, Karen
Snak om angst og depression : med børn og voksne i alle aldre. - Risskov : PsykInfo Forlaget, i samarbejde med Sinds Pårørenderådgivning, 2011. - 48 sider :ill.
Bogens idé er at bidrage til samtaler mellem børn og voksne. Om tanker og følelser, om psykiske lidelser. Bogen henvender sig både til ganske små børn, til større børn og til voksne. Børn kan læse den alene, eller voksne kan bruge bogen som en hjælp til at snakke med børnene. Bogens målgruppe er bl.a. forældre, bedsteforældre, ansatte i dag- og døgninstitutioner, folkeskolen, socialforvaltninger, socialpsykiatrien, psykiatriske ambulatorier og sengeafsnit.
Huebner, Dawn
Når du bekymrer dig for meget - hvad så?: barnets guide til at overleve. -[Virum]: Dansk psykologisk Forlag, 2008. - 86 sider
Teknikker til hvordan børn kan lære at overvinde angstfyldte tanker og situationer. Baseret på kognitiv adfærdsterapi og med fokus på positiv tænkning beskriver bogen, hvordan barnet sammen med voksne kan sætte ord på angsten og lære at tale om den
Se anmeldelse
Last, Cynthia G.:
Når børn er bange : hjælp dit barn med at overvinde angst og frygt [Virum] : Dansk Psykologisk Forlag, 2006. 295 sider
En præsentation af en model, der kan være med til at afgøre hvor alvorlig børns angsttilstande er med teknikker for forældre om, hvordan de kan støtte barnet, samt hvornår der bør henvises til professionel behandling for angsten
Tamm, Maare
Børn og angst. - Århus : Systime Academic, 2004. - 203 sider
Børn kan være bange for mange ting. Nogle angstformer er karakteristiske for barnets alder, andre er resultater af barnets fantasiverden og andre er forårsaget af konkrete oplevelser og erfaringer i barnets liv. Bogen henvender sig primært til praktikere, der arbejder med angste børn i forskellige sammenhænge, men kan også læses af forældre og alment interesserede
© PsykInfo – www.psykinfo.dk – 7847 0450 – psykinfo@rm.dk
